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Des programmes variés et sur-mesure, adaptés à vos besoins
pour développer votre confiance, maximiser votre potentiel et oser prendre votre place.

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POUR LES PARTICULIERS

POUR LES entreprises & entrepreneurs

Programme "alignée"
pour entrepreneur·e et dirigeant·e

"Je prends ma place comme dirigeant·e / entrepreneur·e, j’ai un Leadership rayonnant, j’avance concrètement avec confiance et audace."
6 à 12 moisVous avez du mal à :
- avoir pleinement confiance en vous comme dirigeant·e / entrepreneur·e ;
- parler de ce que vous faites auprès de prospects, au sein de votre entourage sans ressentir le syndrome de l’imposteur ou la peur d’être jugée
- vous sentir légitime, à la hauteur pour vous lancer ou avancer de manière concrète
- ne pas procrastiner et cela vous frustre
- être au clair sur votre valeur ajoutée, vous doutez de ce que vous pouvez apporter
- structurer votre entreprise grandissante : gestion du temps, de votre énergie, de vos tâches, cadrer votre relation avec vos clients / votre équipe (si vous en avez une)
- vous affirmer et prendre votre place de leader au sein de votre équipe (si vous en avez une)
- embarquer votre·vos interlocuteur.s lors d’entretiens à enjeux
- oser ralentir et prendre soin de vous (vous vous culpabilisez dès que vous le faites), vous vous sentez souvent épuiséeVous souhaitez :
- oser prendre votre place comme entrepreneur·e / dirigeant·e, avancer concrètement
- développer votre entreprise à votre façon à vous, dans votre style et vous sentir 100% alignée
- développer votre propre style de leadership – qu’il soit rayonnant et inspirant auprès de vos clients / prospects / partenaires / équipe
- être visible, oser être sur le devant de la scène, dans les réseaux sociaux, lors de networking
- détenir des clés de communication efficaces pour vous affirmer avec confiance en 1-1 et en prise de parole auprès de vos équipes
- être convaincant·e et embarquer votre entourage
- avoir des trucs et astuces pour encore mieux gérer vos ressources (temps, énergie) au quotidien
- développer un haut niveau d’énergie au quotidien pour atteindre vos objectifs avec brio
- avoir plus de clarté sur votre projet entrepreunarial et aller de l’avant
- vous sentir fière de l’entrepreneur·e rayonnant·e que vous êtes devenu·e à la fin de l’année, et ce, en toute humilitéCe programme comprend :
- 1 questionnaire à remplir en amont de la toute première séance de coaching ;
- 8 séances de coaching de 60 minutespour avancer ensemble vers vos objectifs ; D’autres approches que le coaching peuvent être utilisées au service de vos objectifs : hypnose, mentoring, sophrologie, PNL, coaching génératif etc.
- 1 séance de coaching de 90 minutes avec un questionnaire d’évaluation pour définir vos objectifs d’entrepreneur·e et identifier vos forces et freins intérieurs.
- 9 e-mails d’encouragement. Un email personnalisé envoyé entre les séances, pour vous booster et rester focalisé·e sur l’action.
- 1 journal de bord qui regroupe tous les outils vus ensemble dans notre travail de coaching, un espace sacré pour regrouper vos découvertes et les suivre au plus près ;
- Accès à toutes les ressources de coaching sous forme de contenus vidéo, audio, lectures, test ... pour développer confiance et introspection pas à pas :
- Mise en place de « défis » que vous devez atteindre entre les séances. Les défis sont des actions, alignées sur votre objectif pour bien garder le cap, que nous définissons à chaque séance ;
- Un suivi de vos défis entre les séances pour vous soutenir dans vos avancées ;
- Système d’évaluation en place pour rester focalisée sur votre réussite : préparation de séance à me remettre au moins 48h avant chaque séance pour évaluer vos avancées.
- Évaluation en milieu d’accompagnement et bilan à la fin de l’accompagnement.
- Accès à une boite à outils sur des thèmes tels que : “Je gère mon temps et mes priorités comme une déesse”, “J’optimise ma concentration” etc.
- 1 piste audio de relaxation pour ancrer la détente en soi ;
- 1 outil pour découvrir vos valeurs et lister des actions concrètes pour les vivre encore plus dans votre vie ;
- Communication par e-mail/Whatsapp pour les questions que vous pouvez vous poser en cours de route et célébrer les victoires.
- Séances sur ZoomOptions de paiementOption 1 – 1 versement : 3325 € – soit 5% d’économiséOption 2 – versement mensuel : 6 versements de 583 €D’autres options de paiement peuvent être discutées lors de l’appel découverte.Cet investissement peut être déclaré dans la catégorie des frais professionnels qui sont déductibles.

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Programme "alignée"

"Je mène une vie qui m’inspire : je me sens alignée, rayonnante, libre d’être moi-même !"
6 à 12 moisVous avez du mal à :
- avoir pleinement confiance en vous ;
- avancer seule vers vos objectifs personnels et professionnels ;
- oser pleinement être « vous-même » et rayonner au sein de votre entourage ;
- dire ce que vous pensez vraiment : vous préférez prendre sur vous et garder, par peur de blesser ou de générer un conflit ;
- aller de l’avant sur les projets qui vous tiennent à cœur : vous procrastinez et cela vous fruste!
- être au clair sur les prochaines étapes dans une transition que vous vivez ou un projet que vous aimeriez entreprendre ;
- gérer vos émotions et votre sensibilité ;
- apaiser votre mental ;
- vous affirmer et prendre votre place ;
- oser ralentir pour prendre soin de vous (vous culpabilisez dès que vous le faites).Vous souhaitez :
- gagner en clarté sur ce que vous voulez vraiment ;
- vous sentir épanouie dans votre quotidien, dans vos relations ;
- détenir des clés de communication efficaces pour vous affirmer avec confiance ;
- vous sentir pleinement vous-même dans vos choix et décisions ;
- être convaincante et embarquer votre entourage, votre interlocuteur lors d’échanges ou d'entretiens ;
- être visible, être sur le devant de la scène avec confiance ;
- découvrir et développer votre propre style de leadership ;
- savoir saisir les opportunités quand elles se présentent ;
- être plus zen avec une bonne gestion des ascenseurs émotionnels ;
- développer un haut niveau d’énergie au quotidien pour atteindre vos objectifs avec brio ;
- savourer chaque instant (avec vos proches, quand vous travaillez, prenez soin de vous etc.) = sans culpabilité ;
- avoir plus de clarté sur vos projets de vie et avancer concrètement ;
- vous sentir 100% alignée dans votre quotidien pro et perso ;
- créer un style de vie « à votre image », qui vous énergise, vous fasse… « kiffer » 🙂 ;
- vous sentir fière de la femme que vous êtes devenue à la fin de ce coaching, et ce, en toute humilité ;
- vous accomplir personnellement et professionnellement ;
- gagner en discernement grâce à un regard neutre et extérieur ;
- avoir une boîte à outils de développement personnel à portée de main ;
- vous sentir la Captain' de votre vie !Ce programme comprend :
- 1 questionnaire à remplir en amont de la toute première séance de coaching ;
- 8 séances de coaching de 60 minutespour avancer ensemble vers vos objectifs ; D’autres approches que le coaching peuvent être utilisées au service de vos objectifs : hypnose, mentoring, sophrologie, PNL, coaching génératif etc.
- 9 e-mails d’encouragement. Un email personnalisé envoyé entre les séances, pour vous booster et rester focalisée sur l’action.
- 1 journal de bord qui regroupe tous les outils vus ensemble dans notre travail de coaching, un espace sacré pour regrouper vos découvertes et les suivre au plus près ;
- Accès à toutes les ressources de coaching sous forme de contenus vidéo, audio, lectures, test ... pour développer confiance et introspection pas à pas :
- Mise en place de « défis » que vous devez atteindre entre les séances. Les défis sont des actions, alignées sur votre objectif pour bien garder le cap, que nous définissons à chaque séance ;
- Un suivi de vos défis entre les séances pour vous soutenir dans vos avancées ;
- Système d’évaluation en place pour rester focalisée sur votre réussite : préparation de séance à me remettre au moins 48h avant chaque séance pour évaluer vos avancées.
- Évaluation en milieu d’accompagnement et bilan à la fin de l’accompagnement.
- 1 piste audio de relaxation pour ancrer la détente en soi ;
- 1 outil pour découvrir vos valeurs et lister des actions concrètes pour les vivre encore plus dans votre vie ;
- Communication par e-mail/Whatsapp pour les questions que vous pouvez vous poser en cours de route et célébrer les victoires.
- Séances sur ZoomOptions de paiementOption 1 – 1 versement : 2847 € – soit 5% d’économiséOption 2 – versement mensuel : 6 versements de 499 €D’autres options de paiement peuvent être discutées lors de l’appel découverte.Cet investissement peut être déclaré dans la catégorie des frais professionnels qui sont déductibles.

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Programme "confiance"

"Je développe ma confiance en moi et j’ose prendre ma place."
2 à 6 moisVous avez du mal à :
- avoir confiance en vous ;
- vous sentir « vous », vous avez l’impression d’être une doublure de vous-même : vous dites « oui » alors que vous pensez « non » – vous n’osez pas vous affirmer par peur de blesser l’autre ou de créer un conflit ;
- gérer vos émotions ;
- identifier vos freins intérieurs et avoir des stratégies pour les dépasser, pour avoir plus confiance en vous ;
- vous positionner comme leader au sein de votre équipe, auprès de votre manager, lors d’entretiens à enjeux.Vous souhaitez:
- apprendre à dépasser vos mécanismes d’auto-sabotage avec des stratégies efficaces ;
- développer votre style de leadership dans vos « couleurs » et apprendre à l’assumer pleinement ;
- ressentir plus de sérénité, de confiance en vous et d’assurance dans vos projets et avec votre entourage.Ce programme comprend :
- 1 questionnaire à remplir en amont de la toute première séance de coaching
- 4 séances de coaching de 60 minutes pour avancer ensemble vers votre objectif ; D’autres approches que le coaching peuvent être utilisées au service de vos objectifs : hypnose, mentoring, sophrologie, PNL, coaching génératif etc.
- 5 e-mails d’encouragement. Un email personnalisé est envoyé entre nos séances,
- Accès à toutes les ressources de coaching pour développer la confiance en vous et la connaissance de vous pas à pas : des ressources et outils, sous forme de contenus vidéo, audio...
- Mise en place de « défis » que vous devez atteindre entre les séances, pour incarner le changement positif que vous voulez voir dans votre vie. Les défis sont des actions, alignées sur votre objectif pour bien garder le cap, que nous définissons à chaque séance.
- Un suivi de vos défis entre les séances pour vous soutenir dans vos avancées
- Système d’évaluation en place pour rester focalisée sur votre réussite : préparation de séance à me remettre 48h avant chaque séance pour évaluer vos avancées.
- Évaluation en milieu d’accompagnement et bilan à la fin de l’accompagnement.
- Communication par e-mail/Whatsapp pour les questions que vous pouvez poser en cours de route et célébrer les victoires.
- Séances sur ZoomOptions de paiementOption 1 – 1 versement : 1897 € – soit 5% d’économiséOption 2 – versement mensuel : 3 versements de 665 €D’autres options de paiement peuvent être discutées lors de l’appel découverte.Cet investissement peut être déclaré dans la catégorie des frais professionnels qui sont déductibles.

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Programmes de coaching

Un athlète professionnel a son propre coach pour le maintenir à un haut niveau de motivation et de performance, car il l’aide à développer un mental de fer, un état d’esprit puissant.Que ce soit dans le sport, la vie professionnelle ou la vie en général, avoir un coach à vos côtés est essentiel pour développer cet état d’esprit hors pair, qui vous aidera à dépasser vos blocages et à atteindre vos objectifs avec brio.Vous aussi, vous êtes un·e athlète, fonceur·se et dynamique, et vous avez des objectifs qui vous tiennent vraiment à coeur tant sur le plan personnel que professionnel: vous sentir épanoui·e au travail, à la maison, lancer votre entreprise, adopter une posture de leader etc.Je serai ravie de vous accompagner à oser prendre votre place, sans culpabilité, connecté·e avec votre partie masculine (yang) et féminine (yin) – à être “vous tout simplement, et ce, dans toute votre lumière.

L'expérience LAUMA

Tête coeur corps

Préparez-vous à vivre une expérience de transformation profonde et durable avec LAUMA, la méthode innovante qui fusionne les principes du yoga avec des outils de pointes en neurosciences et de coaching.
Pendant des séjours en immersion, vous plongerez dans une expérience de développement personnel unique en son genre, qui vous aidera à libérer votre plein potentiel et à vivre une vie plus épanouissante.Grâce à son approche unique, vous allez découvrir des outils pratiques pour gérer vos émotions, améliorer votre communication, et renforcer vos relations interpersonnelles.
Vous apprendrez à dépasser vos limites mentales, à vous concentrer sur vos objectifs personnels et professionnels et à vivre une vie plus équilibrée et satisfaisante.LAUMA est bien plus qu'une formation en développement personnel. C'est une expérience de transformation complète, immersive et intensive, qui vous aidera à libérer votre créativité, votre confiance en vous et votre capacité à aimer et à être aimé.
Vous découvrirez des aspects de vous-même que vous n'avez jamais imaginé et vous obtiendrez les outils dont vous avez besoin pour surmonter vos défis et vivre une vie pleine de sens et de bonheur.Si vous êtes prêt.e à vous engager dans une aventure profonde et transformatrice qui changera votre vie pour toujours, alors l'expérience LAUMA est faite pour vous.Avec LAUMA, vous êtes sûr.e de découvrir la meilleure version de vous-même et d'atteindre des résultats concrets dans tous les domaines de votre vie.
Alors rejoignez-nous pour bénéficier de cette méthode incroyable et découvrir votre potentiel illimité dès aujourd'hui.

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